Viajes y várices

Si eres de las personas que ya tiene diagnóstico de várices y tienes programado un viaje, esta información es para ti.
Las vacaciones son un momento para relajarse, descansar y disfrutar. Sin embargo, para las personas con várices, los viajes prolongados pueden aumentar las molestias y los síntomas.

Aquí te dejamos algunos tips para que cuides tus piernas en viajes largos.

1. Usa medias de compresión, consulta con tu médico sobre el nivel de compresión adecuado y cómo usarlas correctamente

2. Si es posible, eleva tus pies sobre un objeto para ayudar a reducir la hinchazón y mejorar el flujo sanguíneo

3. Haz ejercicios de estiramiento y mueve las piernas y los tobillos mientras estás sentado para estimular el flujo sanguíneo